身高165公分，妳在想體重要多少，才能表現出自己最美好的樣子。
妳常常覺得，別人的姿態都很好，但對自己，總是不滿意。
曾經妳的體重逼近55公斤，然後它降了下來，在52~54公斤之間徘徊。現在的妳經歷了一些自我的折磨，於是妳來到了49公斤。明明在數字上變化不多，卻讓妳整個人宛如脫胎換骨。妳驕傲的望著那 V 字型的下巴曲線，執著於保持著它向上仰的角度，彷彿在妳的人生中，它是最重要的一部分。
妳望著鏡子裡的自己，腰部的贅肉已經消失無蹤，乳房下方那肋骨漸漸突出，鎖骨已從脖子延伸至肩膀，不過對微凸的小腹仍然不夠滿意。妳沉溺於這樣病態的美感，而且奮不顧身的追求著，因為妳習慣為生活加點瘋狂。
在這之前，妳經歷了嚴重的情緒問題，它讓妳不再被曾經有興趣的事物吸引，包括美食。曾經是妳最愛的美食，竟然可以在一夕之間，失去對它的誘惑，這對妳的生活產生了重大的變化。
持續了幾天禁食，妳只依賴水、能量果凍、微糖鮮奶茶、咖啡，偶爾一顆茶葉蛋補充能量，維持妳的生活機能。好幾次妳感覺就要暈厥過去，只好不停的昏睡。
一開始這是一種處罰，對於自我的不完美施實的一種私行。因為罪行妳命令自己不准進食固態食物，只要進食，就要吐掉。所有進入胃裡的食物都是非法居留，必須嚴厲的被清除。每次催吐完，看著鏡子裡自己的臉龐，想起那些宣導厭食症海報，那眼淚奔馳的雙眼，嘴角還有口水垂涎，一樣的堅定眼神，卻帶著相似但不同的情緒。混合著胃液和剛剛所嚥下的食物，妳一把沖掉馬桶裡的殘渣。
在別人的眼皮下保持正常，在廁所裡自我奔放。
後來，妳嘗試將它合理化，將它當作一種實驗，也笑稱它是種行為藝術。妳說妳在測試人類能用液體抵抗飢餓多久、如何用最少的進食量來維持生命。只要不吃，飢餓感大約在三天後就會減輕，但只要一進食，那飢餓感就不斷湧現。最折磨的就是為了不讓他人發現自己正進行的變態行為，在吃完後催吐，並再度感受飢餓。一而再再而三，直到妳的胃向妳提出嚴正的警告，身體負荷不了這樣的摧殘，只好開始攝取少部份的物質，平衡自己的身體。
漸漸的，妳擺脫了那不快樂的情緒(雖然偶爾出現或藏在內心深處，但至少妳控制住了)，妳知道要愛自己，恢復了半規律的飲食 ─ 早餐或中餐一定要吃、晚餐少量、沒事就喝水 ─ 只是攝取的食物量減少，因為妳的胃已不再如以往那麼難被滿足。妳喝水代替飲料、如果要喝飲料就用無/微糖代替半糖，並且開始運動，讓自己的線條更完善。
對妳而言，捨棄最愛的美食和甜點都能達成，還有什麼是困難的？妳曾以為自己每天都需要飲料、晚餐白飯絕對少不了、心情不好一定要吃PIZZA和炸雞；又以為凌晨十二點的消夜怎麼也戒不掉。
但妳可以的，而且是用平和又健康的方式去達成，妳的目標是45公斤，儘管男友、家人都覺得那是不切實際又過瘦的體重，但妳知道你可以。即使妳偶而吃太多還是會進行催吐，但妳已慢慢用控制飲食去擺脫這傷身的方式，妳知道有天將不再需要採取這方式去完成目標。
宛如男人練身，每瘦一點，體態更美一點，自己對自己的迷戀又增加。現在，妳就是這麼覺得。而妳知道，過了這次，妳更珍惜自己的身體，也更愛自己。
妳把這次的經歷當成寶貴的回憶與經驗記錄下來，期望當妳失落或遺忘現在的感覺時，讀起它，能喚醒妳最愛自己的這個當下。
妳常常覺得，別人的姿態都很好，但對自己，總是不滿意。
曾經妳的體重逼近55公斤，然後它降了下來，在52~54公斤之間徘徊。現在的妳經歷了一些自我的折磨，於是妳來到了49公斤。明明在數字上變化不多，卻讓妳整個人宛如脫胎換骨。妳驕傲的望著那 V 字型的下巴曲線，執著於保持著它向上仰的角度，彷彿在妳的人生中，它是最重要的一部分。
妳望著鏡子裡的自己，腰部的贅肉已經消失無蹤，乳房下方那肋骨漸漸突出，鎖骨已從脖子延伸至肩膀，不過對微凸的小腹仍然不夠滿意。妳沉溺於這樣病態的美感，而且奮不顧身的追求著，因為妳習慣為生活加點瘋狂。
在這之前，妳經歷了嚴重的情緒問題，它讓妳不再被曾經有興趣的事物吸引，包括美食。曾經是妳最愛的美食，竟然可以在一夕之間，失去對它的誘惑，這對妳的生活產生了重大的變化。
持續了幾天禁食，妳只依賴水、能量果凍、微糖鮮奶茶、咖啡，偶爾一顆茶葉蛋補充能量，維持妳的生活機能。好幾次妳感覺就要暈厥過去，只好不停的昏睡。
一開始這是一種處罰，對於自我的不完美施實的一種私行。因為罪行妳命令自己不准進食固態食物，只要進食，就要吐掉。所有進入胃裡的食物都是非法居留，必須嚴厲的被清除。每次催吐完，看著鏡子裡自己的臉龐，想起那些宣導厭食症海報，那眼淚奔馳的雙眼，嘴角還有口水垂涎，一樣的堅定眼神，卻帶著相似但不同的情緒。混合著胃液和剛剛所嚥下的食物，妳一把沖掉馬桶裡的殘渣。
在別人的眼皮下保持正常，在廁所裡自我奔放。
後來，妳嘗試將它合理化，將它當作一種實驗，也笑稱它是種行為藝術。妳說妳在測試人類能用液體抵抗飢餓多久、如何用最少的進食量來維持生命。只要不吃，飢餓感大約在三天後就會減輕，但只要一進食，那飢餓感就不斷湧現。最折磨的就是為了不讓他人發現自己正進行的變態行為，在吃完後催吐，並再度感受飢餓。一而再再而三，直到妳的胃向妳提出嚴正的警告，身體負荷不了這樣的摧殘，只好開始攝取少部份的物質，平衡自己的身體。
漸漸的，妳擺脫了那不快樂的情緒(雖然偶爾出現或藏在內心深處，但至少妳控制住了)，妳知道要愛自己，恢復了半規律的飲食 ─ 早餐或中餐一定要吃、晚餐少量、沒事就喝水 ─ 只是攝取的食物量減少，因為妳的胃已不再如以往那麼難被滿足。妳喝水代替飲料、如果要喝飲料就用無/微糖代替半糖，並且開始運動，讓自己的線條更完善。
對妳而言，捨棄最愛的美食和甜點都能達成，還有什麼是困難的？妳曾以為自己每天都需要飲料、晚餐白飯絕對少不了、心情不好一定要吃PIZZA和炸雞；又以為凌晨十二點的消夜怎麼也戒不掉。
但妳可以的，而且是用平和又健康的方式去達成，妳的目標是45公斤，儘管男友、家人都覺得那是不切實際又過瘦的體重，但妳知道你可以。即使妳偶而吃太多還是會進行催吐，但妳已慢慢用控制飲食去擺脫這傷身的方式，妳知道有天將不再需要採取這方式去完成目標。
宛如男人練身，每瘦一點，體態更美一點，自己對自己的迷戀又增加。現在，妳就是這麼覺得。而妳知道，過了這次，妳更珍惜自己的身體，也更愛自己。
妳把這次的經歷當成寶貴的回憶與經驗記錄下來，期望當妳失落或遺忘現在的感覺時，讀起它，能喚醒妳最愛自己的這個當下。
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